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    哮喘
    哮喘

        在春季和夏季,我們很多人都喜歡在戶外度過充足的時間。 然而,對于一些患有哮喘的人來說,一年中那些時候空氣中的高花粉水平會引起哮喘癥狀。
     
    什么是花粉?


        花粉是由植物為受精目的而產生的微小顆粒。一些顏色鮮艷的開花植物如籬笆具有少量相對較重的粘性花粉,其由鳥類或昆蟲傳播。其他植物如雜草,草和各種樹木都有更光滑,更輕的花粉和大量的花粉。這些植物利用風來傳播它們的花粉,正是這種花粉對很多哮喘患者來說都是一個問題。
     
    花粉如何影響哮喘?


        花粉是哮喘的常見誘因,并通過過敏產生其效果。因此,花粉被稱為“過敏原”,它是一種基本上無害的物質,可以引發易感人群的異常(“過敏性”)反應。在哮喘的情況下,肺部受到影響,引起喘息,咳嗽,胸悶和呼吸困難的典型哮喘癥狀。
     

        您對花粉的過敏可能意味著您也可能會出現花粉癥(季節性過敏性鼻炎)的癥狀 - 眼睛流涕和發癢,打噴嚏,流鼻涕或鼻塞,耳朵,口腔和喉嚨發癢。
     
    什么時候花粉有問題?
     
    花粉季節:


        在春季和初夏,花粉的影響比一年中的其他時間更大。
     

        花粉季節發生在植物和樹木開花的時候。有些植物會在早春流下大量的花粉,例如引進的歐洲街道樹木,如倫敦飛機;其他人將在整個春季和夏季流下,例如,黑麥草和雜草等草;而其他人在一年中的大部分時間都可能成為問題,例如,她的橡樹(原生松樹)和雜草芭蕉。
     

        在溫暖的月份,大多數電視天氣預報包括當天的花粉數量,該數量基于每立方米空氣中測量的平均花粉粒數量?;ǚ塾嫈悼梢悦枋鰹榈?,中,高或極端。
     
    天氣狀況

    “雷暴性哮喘”是一個術語,用于描述雷暴期間哮喘癥狀患者人數的增加。
     

        雷暴哮喘被認為是由幾種機制引起的,包括:
     
    ●在雷暴期間,空氣傳播的哮喘濃度增加(包括花粉);

    ●溫度和濕度的變化引發哮喘;

    ●雷暴時的雨水和高濕度,這可能導致花粉粒分裂并釋放出微小的淀粉顆粒,這些顆粒比較大的完整花粉粒更容易吸入肺部,從而
    引發哮喘。
     
     
    空氣污染和花粉:


        同時暴露于過敏原(如花粉)和空氣污染(如柴油機尾氣或臭氧)可能會增加患哮喘和過敏的人的風險?;ǚ圻^敏原可以與來自發動機的排氣顆粒相互作用以產生更容易呼吸到肺部的顆粒。
     

        因此,春季和夏季的高濃度花粉,雨水和高濃度的廢氣對于患有花粉引起的哮喘的人來說意味著高風險的一天。
     
    花粉過敏最嚴重的植物:


        引起花粉誘發哮喘的大多數植物都是引進物種,包括:
     
    ●黑麥草 - 用作牧草物種和草坪 - 以及其他外來(即引入)草,產生大量花粉,可在風中長距離吹;

    ●許多高大的樹木,如榆樹,橡樹,白蠟樹和樺樹;

    ●一些能產生大量花粉的雜草。


    一些本地物種的花粉,如原生松樹(she-oaks)和白柏松,也會引發哮喘癥狀。
     
    如何控制花粉對哮喘的影響:

        如果您的哮喘是由花粉引發的,您可以嘗試以下措施來減少您的花粉暴露;
     
        找出哪個類型的花粉可能是您所在地區的問題,并旨在避免它們。許多草花粉含有相似的元素,因此草花粉過敏可能意味著你會有幾種不同的草,而不僅僅是一種草的癥狀。

    ●檢查電視或報紙上的天氣預報,了解預計的花粉數量并相應地計劃您的一天。

    ●如果可能的話,盡量留在室內,在高花粉日和大風天關閉門窗。

    ●了解花粉季節期間哮喘病情惡化的一天中的時間。例如,在農村地區,晚上 - 下午4點至下午6點 - 可以是一天中空氣中含有最多花粉的時間。在其他地區,早晨可能更糟,應該是你試圖呆在室內的時間。

    ●在雷雨期間和之后呆在室內。

    ●當您在外面時戴上太陽鏡,以幫助防止花粉過敏原進入您的眼睛。

    ●在汽車旅行時,請關閉窗戶并使用循環空調。

    ●在過敏嚴重且無法避免接觸大量花粉的某些情況下,請考慮戴口罩。

    ●如果你在外面,回家后要洗手和洗臉,以減少皮膚上的花粉過敏原。

    ●如果可能的話,在花粉季節期間在室內擦干床單和衣服。

    ●考慮使用含有低過敏原植物和灌木的低過敏原花園以及需要不經常割草或不需要割草的草坪或地面覆蓋物。低過敏原植物往往是那些被昆蟲或鳥類授粉而不是風的植物,包括許多原生樹木和灌木。
     
    幾種不涉及避免花粉的策略也可能有所幫助

    ●在花粉季節開始之前,通過看醫生確保您的哮喘控制得盡可能好。詢問有關調整預防用藥的情況,以確定在未來幾個月內您可能需要增加暴露的風險。

    ●還要詢問您的醫生,通過皮膚點刺試驗或血液檢查確認您的花粉過敏。

    ●監測您的哮喘控制,并遵循您的哮喘行動計劃,按照哮喘控制下降時的指示調整您的藥物。

    ●如果您同時患有哮喘和花粉癥,請向您的醫生咨詢可能有助于改善哮喘控制的花粉熱(過敏性鼻炎)的治療方法。

    ●一些患有花粉過敏癥的人可以進行免疫療法(多年來反復服用極少量的花粉過敏原以使你脫敏),這需要在醫生的指導下進行。

    參考:

    1.澳大利亞國家哮喘委員會。澳大利亞哮喘手冊1.0版。澳大利亞國家哮喘委員會,墨爾本,2014年。網站??蓮囊韵戮W站獲?。篽ttp://www.asthmahandbook.org.au(2014年8月訪問)。

    2.澳大利亞國家哮喘委員會。澳大利亞哮喘手冊 - 快速參考指南,版本1.0。澳大利亞國家哮喘委員會,墨爾本,2014年??蓮模篽ttp://www.asthmahandbook.org.au(2014年8月訪問)。

    3.澳大利亞臨床免疫學和過敏學會(ASCIA)?;ǚ圻^敏(2010年1月更新)。 http://www.allergy.org.au/patients/allergic-rhinitis-hay-fever-and-sinusitis/pollen-allergy(2014年8月訪問)。

    4.澳大利亞臨床免疫學和過敏學會(ASCIA)。哮喘和過敏(2010年1月更新)。 http://www.allergy.org.au/patients/about-allergy/65-aer/general/175-asthma-and-allergy(2014年8月訪問)。

    5.澳大利亞臨床免疫學和過敏學會(ASCIA)。避免過敏原(2010年1月更新)。 http://www.allergy.org.au/patients/allergy-treatment/allergen-avoidance(2014年8月訪問)。

    6.澳大利亞臨床免疫學和過敏學會(ASCIA)。過敏測試(2013年2月更新)。 http://www.allergy.org.au/patients/allergy-testing/allergy-testing(2014年8月訪問)。

    7.澳大利亞臨床免疫學和過敏學會(ASCIA)?;ǚ廴諝v - 指導常見的過敏花粉。 http://www.allergy.org.au/patients/allergic-rhinitis-hay-fever-and-sinusitis/guide-to-common-allergenic-pollen(2014年8月訪問)。

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